Menopoz tedavisi aslında her durumda gerek görülmemektedir. Fakat bunun yanı sıra sahip olduğu belirtileri azaltmak için bazı tedavi şekilleri mevcut olmaktadır. Bu belirtilerin ve semptomların azaltılması ve önlenmesini içeren tedaviler mevcuttur.
Menopoz tedavisi içinde yer alan hormon tedavisi çok fazla önem arz eder. Sıcak basmalarını gidermek için en etkili tedavi seçeneği olmaya devam etmektedir. Doktorlar kadınlar için belirtilerde bir rahatlama sağlamak için gereken en düşük dozda östrojen önermektedir. Östrojen aynı zamanda kemik kaybını önlemeye yardımcı olmaktadır. Hormon tedavisi son adet döneminden sonra beş yıl içinde başlatılmaktadır.
Menopoz
Menopoz kelimesi, bir kadının son âdet görme dönemini anlatmaktadır. Bu, tipik olarak 51 yaş civarında oluşmakta ve yaşamın doğurganlık evresinin sonunu tanımlamaktadır. “Buhranlı yaş dönemi” vücudun menopozdan önce, menopoz sırasında ve sonrasında kendini ayarladığı zaman olarak adlandırılmaktadır. Son âdet dönemine ve ötesine uzanan yıllarda hormonal değişiklikler ve bazı belirtiler ortaya çıkmaktadır. Kadınların çoğunun son âdet dönemlerini 54 yaşlarında yaşadıkları tahmin edilmektedir. Bu dönemde kadınlardan postmenopozal (menopoz sonrası) olarak söz edilmektedir. Bazı kadınlar, 40 yaşından önce doğal yoldan menopoza girmektedir. Bunun erken olduğu kabul edilmektedir. Bu durum radyoterapi, kemoterapi sebebiyle veya yumurtalıkların alındığı bir ameliyattan sonra da vaktinden önce başlayabilmektedir.
Menopoz Belirtileri
Menopoz belirtileri her kadında farklılık göstermektedir. Menopoza girme döneminde vücudun geçirdiği fizyolojik değişimler nedeniyle menopoza giren kişinin yaşadığı belirgin özellikler bulunmaktadır. Menopoz döneminde, sıcak basmaları ve bununla birlikte yoğun gece terleme nöbetleri, unutkanlık yaşanmaktadır. Uykusuzluk, çarpıntı, dönemin verdiği hassasiyet ile ağlama nöbetleri, sinirlilik ve ani tepkiler, adapte güçlüğü yaşanmaktadır. Ciltte kuruluk, saç dökülmesi ve saç kırıklarında çoğalmalar da görülmektedir. Kilo almaya yatkınlık, en önemli bedensel etkisi kemik erimesi (osteoporoz) ve bu sebeple eklem ağrıları, vajinal kuruluk ve buna bağlı ağrılı bir cinsel ilişki görülmektedir. Cinsel ilişkinin ağrılı olmasına bağlı olarak da kadında cinsel isteksizlik meydana gelmektedir. İstisnasız her kadının geçirdiği bir evre olan menopoz, her kadını derinden etkileyen bir dönemdir.
Menopoz Tedavisinde Uygulanan Yöntemler
Menopoz tedavisi için kullanılan ilaç ve kremler bulunmaktadır. Vajinal kuruluğu rahatlatmak için, vajinal krem, tablet veya ilacını kullanarak vajinaya doğrudan uygulanabilmektedir. Bu vajinal kuruluk tedavisi cinsel ve bazı üriner semptomlarla rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olabilmektedir.
Menopoz tedavisi ile menopoz dönemindeki sıcak basmaları azaltılabilmektedir. Sıcak basmalarının yönetimi için düşük doz antidepresan sağlığı iyileştirmektedir. Duygu durum bozukluğu için bir antidepresana ihtiyaç duyan bir kadın östrojen alması da yararlı olabilmektedir.
Menopoz Kaç Yaşında Görülür?
Menopoz yaşı kişinin yumurtalıklarının yerine getirmesi gereken fonksiyonlarını atık yerine getirememe durumu olarak ele alınmaktadır. Eğer bir kadın 12 aylık süreçte regl olmaz ise menopoz dönemine girmiş olarak değerlendirilmektedir. Ortalama menopoza girme yaşı 50–52 olarak kabul edilmektedir. Ancak son zamanlardaki çalışmalar sonucunda kişilerin menopoz yaşı 49 ile 50 arası olarak bilinmektedir. Genel olarak kadınlar direkt olarak menopoz yaşamamaktadır. Öncesinde kanamalarda azalma meydana gelmektedir..
50 yaşına gelen kadınların yarısında menopoz görülmektedir. Ancak genel olarak 47 ile 55 yaş arasını ele almak mümkün olmaktadır. Kızların ne zaman menopoza gireceği ortalama annelerinin menopoza giriş tarihi ile bilinmektedir. Ancak bu hesaplama net olarak doğru olmamaktadır. Bu yüzden farklı testler ile ortalama bir yaş öğrenmek mümkün olmaktadır.
Menopoz tedavisi bireysel ihtiyaçlara bağlı olarak, doktor osteoporozu önlemek ve tedavi etmek için ilaç önermektedir. Tedaviye kesinlikle doktor karar vermelidir, kişi kendine bir tedaviye başvurmamalıdır. Belli egzersizlerin menopoz döneminde kadınlara yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Bunlardan birisi yogadır. Yoganın sıcak basmalarını azalttığı gözlemlenmiştir.
Menopoz İlaçları
Menopoz tedavisi için çeşitli bitkiler de kullanılmaktadır. Bunlardan birisi ise zencefildir. Zencefil içerisinde yer alan antioksidanlarla kadınları mikroplara karşı korurken menopoz dönemine de fayda sağlar. Sıcak basmalarını azalttığı, uykuyu düzenlediği ve azalan cinsel isteği de artırdığı gözlemlenmiştir.
Menopoz dönemi yaşarken birçok kadın, genelde nabzın hızlandığını ve ateş basmasının gelmek üzere olduğunu hissetmektedir. Birkaç dakika içinde ateş hızla omuzlara ve göğse, ardından boyna ve başa yayılır. Bu ateş basmaları genelde baş ve vücudun üst kısmında otaya çıkar. Ancak bazı kadınlar ayaklarında da sıcaklık hissettiklerini ifade etmektedir. Bu büyük bir rahatsızlık ve sıkıntıya yol açar. Ateş basması genellikle birkaç saniye sürer, ancak 15 dakika veya daha uzun da olabilmektedir. Kadın terlediğinizi veya çarpıntısı olduğu fark edebilmekte, halsizlik hissi duyabilmektedir. Gece terlemeleri özellikle şiddetli olmakta, uykuyu bölmektedir. Bazı kadınlar çok fazla terlediğinden gecelik, hatta yatak çarşafı değiştirmek zorunda kalabilmektedirler. Bu terleme ve sıcak basmaları yüzünden uyku sorunu da yaşanabilmektedir.
Menopoz tedavisi için östrojen ve progesteron hormonları içeren haplar ardışık olarak verilmektedir. Östrojen hormonu derimizi de nemi tutar ve saçlarımızın uzamasını sağlar. Ancak menopoz döneminde azalan östrojen hormonu sebebiyle ciltte, saçlarda kuruluk ve yavaş uzama meydana gelebilmektedir. Kadınların duygusal olarak da bu dönemde zorlandıkları görülmektedir. Hatta bazı kadınlar bu yüzden psikolojik desteğe de başvururlar.
Menopoz ilaçları bu dönemde tercih edilmektedir. Azalan östrojen ve progesteron seviyesini artıran ilaçlar doktor tedavisinde kullanılmaktadır. Doktor kadının durumuna bakarak ilaların dozunu ayarlamaktadır. Bu tedavide kullanılan çok ağır ilaçlar da bulunmaktadır. Bu tür ilaçlardan bağımsız olarak çok uykusuzluk çeken kadınlara doktor uyku hapı da verebilmektedir. Ayrıca alkol kullanımı da uykusuzluğu tetikleyen etkenler arasındadır. Doktorlar verilen haplarla beraber alkol kullanımını da önermemektedirler. Menopoz tek başına yeterli zorluklar sunar ve uykusuzluk kimsenin yaşamak istemeyeceği bir durum olarak görülmektedir.
Menopoz tedavisi için doğal yöntemler de tercih edilebilir. Yeşil çayın sinirleri yatıştırma ve hazımsızlığı gidermeye yardımcı olduğu bilinmektedir.